エイドリアン・コックスWS in 大阪

4月8日9日の2日間は、バンコクのヨガエレメンツのディレクター、エイドリアン・コックスの週末ワークショップに通訳として入りました。場所は大阪のスピリットヨガスタジオです。

陰ヨガの生徒さんとはまた違ったエネルギー!

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大腰筋、バンダ、呼吸、ハンドスタンドと、各ワークショップ3時間の間、エイドリアンならではのアプローチで、生徒さんの意識、体、そしてエネルギーがみるみる変わっていきます。

大好きな陰ヨガ三昧の後の陽のヨガ、これまたいい。ノリノリのエイドリアンの通訳はリラックスして楽しめました。でも通訳ばっかりじゃなくて、もっともっと自分の陽のプラクティスがんばらなきゃね。