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Time & Location
27 Jan 2024, 18:00 – 20:00
千代田区, 日本、〒101-0021 東京都千代田区外神田2丁目17−2 共和ホームズ延寿御茶ノ水ビル 302
About the event
陰陽五行:冬のアンチエイジング
1/27(土)18:00-20:00
参加費 3000円
中医学はいわば アンチエイジング医学でもあります。
表面的な若さではなく 心身ともに健やかに若々しく保つのが 中医学の目的の一つでもあるのです。
陰の気が極まる冬❄️ この季節、 静かに充実した気持ちで過ごし 心身を養生することは 老化を早めるのを防ぐ いわば「アンチエイジング」の 効果があります。
冬に十分に休息を取らなければ、 春を迎えてから心身ともに不調が起こったり、 活力を消耗していきます。
冬の養生で大切なのは 生命を維持するエネルギー源「精」 を蓄える腎を養う「補腎」です。 このワークショップでは、中医学における アンチエイジングの考え方をお話ししながら、 補腎のための陰ヨガアサナを行なっていきます。
⚫︎こんな方におすすめ
・陰陽五行や中医学に興味がある方
・風邪をひきやすい方
・冷え性の方
・更年期障害などホルモン関係の不調が心配な方
・抜け毛や白髪が気になる方
お申し込みは スタジオのweb予約から
https://www.yoga-rcu.com/
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