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On-Demand Class
Yoga with Chiharuによるクラスやワークショップを
ご自宅でお好きな時間に受講できます
陰ヨガをいつでもご自宅で
まるでスタジオで体感しているように、オンデマンドでじっくりと陰ヨガを受けることができます。
視聴期間は72時間です。期間中は何度でもご覧いただけます。
睡眠を深める陰ヨガ
睡眠を深める陰ヨガ（60分）
現代は不眠症で悩む方が多くいます。
陰ヨガはストレスなどで緊張している部分をほぐし、自律神経に働きかけるため、クラス中にも眠くなるだけでなく、その日の睡眠が深くなるのを実感する方も多いと思います。
この1時間のクラスでは、睡眠の質を高めることを目的にした陰ヨガポーズを行います。
今夜はしっかり眠りたい、そんな日に活用してください。
視聴期間：72時間（期間中は何度でも視聴可能）
クラス代金：2000円
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