三浦千春プロフィール

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1975年秋田県生まれ。

2011年に瞑想に出会い、その後様々なエネルギーワークやヒーリングを学ぶ。

サラ・パワーズ、セバスチャン・ピュセルなどに陰ヨガを師事し、世界的に評価の高いバンコクのヨガスタジオ「ヨガエレメンツ」で陰ヨガ・瞑想クラスを担当。
現在は神戸をベースに、国内外で癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、タイでのリトリート、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催中。

​夫はヨガ指導者のエイドリアン・コックス。

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10代初めから始まった心身の不調で生きづらさを25年近く経験したのち、「このままでは生きられない」と藁をも掴む気持ちで試したのが瞑想でした。

自分のマインドからの劇的な解放を感じ、初めて、答えは外ではなく自分の中にあったことに気づきました。初めての瞑想を経験したとき、気がつくと「Now I can let go」やっとこれで手放せる、と何度も何度も言いながら泣きじゃくったのが、私の人生の大きな転機でした。

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その後、最初は自分を癒すことを目的に様々なエネルギーワークやヒーリングを学び、そして同じように苦しんでいる人のヒントになればとワークをシェアするようになりました。

瞑想で心を整えながらも、体と心のつながり、そして体のグラウンディングの大切さをひしひしと感じ、ヨガを始めました。様々なスタイルのヨガを試す中で、「これだ」と思ったのが陰ヨガでした。

瞑想と陰ヨガのプラクティスを続けていくうちに、これまでで一番健康に、そして生きやすく、自己受容ができるようになりました。

2018年夏に、12年住んでいたバンコクから神戸に移住し、現在は日本各地とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、リトリート、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催しています。

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陰ヨガと瞑想の癒しの光が、すべての必要なひとに届きますように。

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日本陰ヨガ協会

代表

三浦 千春

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CHIHARU is a Japanese Yin Yoga and meditation teacher who focuses her messages on how we can heal ourselves at all levels of being. From the first day she began meditation, it became an essential part of her life, untying the knots in her mind and releasing happiness deep from within. She has as loyal following of students and teachers classes, workshops and trainings in Thailand and throughout Japan.

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Japa Yin Yoga Association