道徳経とタオイストヨガ

陰ヨガの哲学的土台である古典、『道徳経』。

「道（タオ）」とは何か、自然と調和して生きるとはどういうことか ── 約2500年前に記された老子の言葉は、現代を生きる私たちにも深い示唆を与えてくれます。

本講座では、『道徳経』を優しく読み解きながら、その教えを日々の暮らしやヨガの実践にどう活かすかを考えていきます。

さらに、学びを身体で体感する時間として、タオイストヨガを実践します。

呼吸とともに「気」の流れを感じ、心身を解きほぐし、内なる静けさに触れていきましょう。

哲学と実践が一つになったとき、陰ヨガの源に深く触れる体験が生まれます。