内なる静けさとつながる陰ヨガを
ご自分のペースで学ぶ
陰ヨガ指導者養成講座
【オンデマンド版】
好きな時に
好きな場所で
自分のペースで
実際の陰ヨガ指導者養成講座で学ぶ内容を、
動画で好きな時間にご自分のペースで学ぶことができます。
もちろん何度でも見直すことが可能。
講座内でわからなかったことは、Zoomセッションで直接講師に聞くことができます。
モジュール１ 陰ヨガベーシ ック
陰ヨガの基礎と指導法を学ぶ
陰ヨガ理論
陰ヨガを指導する上で必須となる、陰ヨガ独自の理論や哲学、陽のタイプのヨガとの違いなどを、様々な側面から学びます。
プラクティス
対面での指導者養成講座モジュール１と同様、実際に５つのテーマによるプラクティスを行います。
アジャストメント
クラスでどのように生徒をアジャスト・サポートするか、各ポーズを詳しく解説します。
瞑想の方法と実践
心の癒しの要である瞑想の理論・方法を学び、実践します。
解剖学
陰ヨガのターゲットや筋膜理論など、陰ヨガに関連する解剖学を学びます。
ヨガアライアンスYACEP
講座修了時にはYoga with Chiharu陰ヨガ指導者養成講座モジュール1の修了書が発行されます。また、ヨガアライアンスYACEP（継続教育）のクレジットとして登録可能です。
モジュール２ 気と陰陽五行
自然と調和するエネルギーとしての陰ヨガ
陰陽五行と経絡
中医学の基本理論である陰陽五行説と、気の通り道である経絡のつながりを学びます。五臓と季節、感情、身体の部位との関係を理解し、陰ヨガへの応用力を高めます。
チャクラと五行
チャクラと五行、それぞれ異なる伝統に基づくエネルギーシステムを統合的に捉え、対応関係を探求します。東洋とインドの智慧をつなぐ視点を養います。
五行の陰ヨガプラクティス
五行（木・火・土・金・水）に対応する経絡や季節に基づいた陰ヨガのシークエンスを実践。内臓や感情に働きかける陰ヨガの本質を体験的に学びます。
気功の実践
気の流れを自覚し整えるための、やさしく安全な気功の基本練習を行います。陰ヨガと共通する「内なる静けさ」や「エネルギー感覚」を深める実践です。
気の科学
現代の生理学や発生学の視点から、「気」という目に見えない存在を再定義します。エネルギーの伝わり方を科学的に理解し、伝統的な理論への信頼を深めます。
ヨガアライアンスYACEP
講座修了時にはYoga with Chiharu陰ヨガ指導者養成講座モジュール2の修了書が発行されます。また、ヨガアライアンスYACEP（継続教育）のクレジットとして登録可能です。
