夜の瞑想クラスの後、スタジオの受付に行ったら、今地球の反対側にいる彼からサプライズで大きな百合のブーケが。 「ええ〜！？」とびっくりしてるところをスタッフが証拠として写真撮られました。 嬉しくて胸がいっぱい。 サプライズのプレゼントは、男性の株をぐぐっとあげますね。

しばらく前に、基礎化粧品をすべてJuliqueに変えました。 中でもローズウォーターのミスト、ローズセラム、ローズの保湿クリームと、ローズシリーズがたまらなく好きです。 毎日、使うたびにハートチャクラがぼわっと広がります。 ローズの香りは女性ホルモンの分泌を促します。...

アーユルヴェーダで勧められているジャラ・ネティ（鼻洗浄）。 興味はありつつも、「痛いんじゃないの？」と敬遠していました。 「ジャラ」は水、「ネティ」は鼻、という意味です。 ヨガエレメンツスタジオで売っているネティ・ポット。...

神戸での陰ヨガTT通訳の8日間、最初の数日は、クラス後部屋へ直行し翌日の準備をして寝るだけ。 でも数日後からは少し余裕ができてクラス後三宮や大阪をたくさん歩きました。 一人で入れるビストロ、美味しいカフェやベーカリーがたくさんある三宮は、大人が楽しめる街。でも気取りがなくて...

4月8日９日の2日間は、バンコクのヨガエレメンツのディレクター、エイドリアン・コックスの週末ワークショップに通訳として入りました。場所は大阪のスピリットヨガスタジオです。 陰ヨガの生徒さんとはまた違ったエネルギー！ 大腰筋、バンダ、呼吸、ハンドスタンドと、各ワークショップ３...

神戸3月26日から4月2日までの8日間、私の陰ヨガの師匠であるセバスチャン＆ミュリエルによる陰ヨガティーチャートレーニングに通訳として参加しました。 場所は神戸三宮のヨガスタジオ「スペースわに」。 足を踏み入れたとたんにエネルギーが清められるような、素敵な空間です。...

月一の陰陽ヨガワークショップの後は、ともこ先生と韓国カフェで反省会かき氷。 美味しいけど店内寒すぎる・・！ WS来てくれたみなさんありがとう。

神戸で注文、沖縄で作ってもらった、アフリカのろうけつ染のヨガマットバッグ。 秋田を経由して、今は私とバンコクに❤️ こういう買い物大好き。

日本滞在最後の夕日はりんくうタウンの観覧車で。

誕生日のプレ祝いに、アジアのベストレストラン1位に輝くインド料理ガガンへ。 本日のコースはこちら。 寿司？ホットドッグ？・・・蝶々？？ 味、プレゼンテーション、そしてウェイターさんとの会話。 食事がこんなに楽しいものになるなんて！...

ベジタリアンインディアンで、インド人とフランス人の友達とランチ。 バンコクのこの国際的なところが大好き。

バンコクはた〜くさんの日本人が住んでいるので、タイ料理だけじゃなく、スペイン料理やフランス料理、モロッコ料理まで日本人の先生に教えてもらったりできます。 先生のご自宅で素敵なテーブルセッティングでいただくモロッコ料理。 料理は大好きですが、どうも盛り付けやテーブルセッティン...

昨日は、ヨガエレメンツでともこ先生とのコラボWS、日本人のための陰陽ヨガWS初回を開催しました。 まずはともこ先生が八支則やヨガの教典について簡単に説明してくださってから、ともこ先生ならではの丁寧で素敵なハタヨガ！ いや〜ともこ先生、まず声がいい。...

今月から毎月1回、ヨガエレメンツで日本人向けの「陰陽ヨガワークショップ」を行います。 陰陽ヨガとは、1回のクラスの中で陽の要素と陰の要素を組み合わせたものです。 TOMOKO先生が陽のヨガとヨガ哲学のお話を、私は陰ヨガと瞑想を担当します。...

ちょうど丸4年前に習ったレイキ。 今週末、レベル1をもう一度学びなおしました。 以前習ったのは現代では主流の西洋レイキ。今回は、思うところあって日本レイキを学びました。 4年前にレイキを習ってから、エネルギー・気の世界が一気に広がりました。...

珍しくバンコクで過ごした年末年始の最後の週末。 だらだら動きだしてディーン&デルーカでブランチをした後、初めてMOCA、現代美術館に行ってみました。 モーチットからさらに先へ10分ほど。こんなところにあるの！？というところにほんとにあります( ^ω^ )...

あけましておめでとうございます。 2016年は本当に放置してしまったブログ・・・2017年はもっと更新することが目標です！ 実は2015年の秋頃から、ずっと電磁波過敏症になり、特に右手から吸って吸ってひどかったんです。マウスやPC、携帯を触ると右手から肩までがビリビリビリビ...

先日はバンコクの可愛らしいスタジオ THE HOMEで、日本人女性限定の「女性性のための陰ヨガワークショップ」を開催しました。 ワークショップが終わった後は、友人手作りのカヌレとハーブティーで生徒さんとゆったり過ごしました。 もともと人前で話すのが苦手。...