お持ち物

特別な持ち物は特に必要ありません。
スタジオにあるプロップス類をご利用いただけますが、ご自身のものを使いたい場合はお待ちください。3日間スタジオに保管することも可能です。
当日、テキストをお渡しいたします。
暖かい服装でご参加ください。

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info@japanyinyoga.jp​

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 講師プロフィール

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Chiharu

1975年秋田県生まれ。

2011年に瞑想に出会い、その後様々なエネルギーワークやヒーリングを学ぶ。
サラ・パワーズ、セバスチャン・ピュセルなどに陰ヨガを師事し、
世界的に評価の高いバンコクのヨガスタジオ「ヨガエレメンツ」で陰ヨガ・瞑想クラスを担当。

現在は神戸をベースに、関西とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、
瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催中。

10代から始まった心身の不調で生きずらさを25年近く経験したのち、
「このままでは生きられない」と藁をも掴む気持ちで試したのが瞑想でした。
自分のマインドからの劇的な解放を感じ、
初めて、答えは外ではなく自分の中にあったことに気づき、
最初は自分を癒すことを目的に様々なエネルギーワークやヒーリングを学び、
そして同じように苦しんでいる人のヒントになればとワークをシェアするようになりました。

瞑想で心を整えながらも、体と心のつながり、
そして体のグラウンディングの大切さをひしひしと感じ、ヨガを始めました。
様々なヨガを試す中で、「これだ」と思ったのが陰ヨガでした。
瞑想と陰ヨガのプラクティスを続けていくうちに、これまでで一番健康に、
そして生きやすく、自己受容ができるようになりました。

2018年夏に、12年住んでいたバンコクから神戸に移住し、
現在は関西とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、
陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催しています。